Entzndungshemmende Ern„hrung

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Entzndungshemmende Ern„hrung

Der vollst„ndige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzndungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

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Verfasser: Lombardi, Susan

Jahr: 2024

Verlag: BoD - Books on Demand

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Inhalt

***Ausgabe 2024*** Wenn Sie an einer Entzndung leiden, mssen Sie Ihre Ern„hrungsgewohnheiten „ndern. Obwohl Medikamente und andere Therapien notwendig sind, behaupten viele Experten, dass auch eine entzndungshemmende Ern„hrung hilfreich sein kann. Die Pflege des eigenen K”rpers zu beginnen ist der erste Schritt, um Schmerzen zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu verbessern. Auáerdem wird eine Ern„hrungsumstellung sicherlich dazu beitragen, das Wiederauftreten von entzndlichen Symptomen zu reduzieren. Dieses Buch behandelt die folgenden Themen: - Was sind die Ursachen von Entzndungen und wie man sie verhindern kann - Was ist eine entzndungshemmende Ern„hrung? - Wie ist Entzndung mit Fettleibigkeit und Arthritis verbunden? - Was ist ein entzndungshemmender Lebensstil? - Lebensmittel, die Entzndungen vorbeugen - Ein 7-Tage-Ern„hrungsplan fr jede Mahlzeit des Tages Wenn Sie Ihre Gesundheit durch gesunde Ern„hrung verbessern m”chten, ist dies das Buch fr Sie. Es wird Sie durch eine Ern„hrungsreise fhren, die Ihnen nicht nur hilft, Entzndungen zu bek„mpfen, sondern Sie auch fit und glcklicher fhlen l„sst.