Achtsamkeit

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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

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Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: MCL 13 Acht	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 18101120

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.