Perfektes Training mit Fitnessbändern

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

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Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Delp	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 23102307

Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.