Fundamental Fitness

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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Frob	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 24101790

Inhalt

Ganzkörper-Übungsprogramm basierend auf der kindlichen Bewegungsentwicklung. Vier kurze Cardio-Programme und 20Übungsabfolgen in drei Schwierigkeitsstufen ermöglichen falsch erlernte Bewegungsmuster zu durchbrechen und neuzu erlernen, um Leistungen im Sport und Alltag zu steigern.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: YBK 3

ISBN: 9783742317025

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Fundamental Fitness

Mediengruppe: Buch

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