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ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

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Verfasser: Kirsch, Peter; Kirsch, Peter

Jahr: 2023

Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG

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Inhalt

ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meistern ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsst”rung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivit„t und Ablenkbarkeit. Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen k”nnen und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu: Zeitmanagement Planung von Aktivit„ten Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen Bew„ltigung des Alltags Neu in der 2. Auflage ¯Prokrastination® und ¯Achtsamkeit®