Yoga gegen dunkle Tage

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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

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Verfasser: Wagner, Karo

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VCK 14 Wagn	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 18103133

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432107073.jpg (E-Ressource)

Systematik: VCK 14, MCL 1

ISBN: 978-3-432-10707-3

Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Psychische Krise; Yoga

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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