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Sei gut zu dir - Self Care

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen

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Verfasser: Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)

Jahr: [2024]

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Reihe: Test

Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: MCL 1 Hubb	Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit	Status: Entliehen	Frist: 22.04.2025	Barcode: 25100444

Inhalt

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stressbewältigung und Tipps für eine gesunde Lebensführung.

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Details

Verfasser: Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick

Jahr: [2024]

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: MCL 1

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783747108673

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Test

Schlagwörter: Selbstfürsorge

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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