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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: YBK 3 Gies Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden Status: Verfügbar Frist: Barcode: 19101781

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden
ISBN: 978-3-7853-1964-2
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm
Schlagwörter: Krafttraining, Senioren
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Sprache: de
Mediengruppe: Buch