Der Königsweg zur Gelassenheit

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Der Königsweg zur Gelassenheit

Yoga-Psychologie für jeden Tag

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Verfasser: Bretz, Volker; Schöber, Ulrike; Bretz, Sukadev Volker

Jahr: 2013

Verlag: Kailash Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH

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Inhalt

Die uralte Philosophie der Gelassenheit Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. Im Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führt. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung.