Beckenboden und Rücken in Balance

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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

0 Bewertungen

Verfasser: Hambrecht, Katja

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VEQ Hamb	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 22102811

Inhalt

Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie die umliegende Anatomie der Körpermitte und sie stellt ein breites Spektrum an Übungen vor.

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Details

Verfasser: Hambrecht, Katja

Verfasserangabe: Katja Hambrecht

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: VEQ

ISBN: 9783840377563

Beschreibung: 262 Seiten, Illustrationen

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Schlagwörter: Beckenbodengymnastik; Frau; Rückenschmerz

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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