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Zweigstelle: Onleihe24	Standort 2:	Mediengruppe: Onleihe24	Signatur:	Interessenkreis: eBook	Status: Als Download	Frist:	Barcode:	Vorbestellungen: 0

Steuererkl„rung, Unkraut j„ten, den Keller aufr„umen: Die meisten Menschen schieben unliebsame Aufgaben gerne auf. So fehlt uns dann h„ufig auch der innere Antrieb fr die Dinge, die wir gerne machen und die unser Leben bereichern. Wie schaffen wir das, was wir mssen und gewinnen Zeit fr das, was wir wirklich wollen? Trainerin, Coachin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger verr„t uns: - wie wir die Dinge auf unserer "Ich muss"-Liste entspannt und motiviert erledigen, - wie wir herausfinden, was wir auf unsere "Ich will"-Liste setzen, - und wie wir beides aus šberzeugung und mit Freude tunSchluss mit dem Gefhl der šberforderung - her mit der Motivation Je l„nger wir wichtige Dinge unerledigt lassen, desto st„rker fhlen wir uns berfordert und fremdbestimmt. Trainerin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger kennt dieses Gefhl aus eigener Erfahrung. In ihrem neuesten Ratgeber teilt sie ihre besten Strategien, um das Aufschieben ein fr alle Mal zu berwinden: indem wir neue Gewohnheiten entwickeln und das schaffen, was wir mssen, um endlich den Kopf frei zu haben fr das, was wir wollen. Selbstmotivation leicht gemacht Nicole Staudinger ist Autorin von 8 Bestsellern und weiá, was alles m”glich ist, wenn der innere Schweinehund besiegt ist. Sie hat sich nach einer Krebserkrankung zurckgek„mpft und ist mehrfach die Halbmarathondistanz gelaufen, obwohl sie sich immer fr unsportlich hielt. Mit diesem pers”nlichen, unterhaltsamen und alltagspraktischen Buch hilft sie uns dabei, endlich in die Umsetzung zu kommen fr ein erflltes und selbstbestimmtes Leben.

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