Schulter-Nacken-Training

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen-Verl.

Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VEM 3 Thom	Interessenkreis: Ratgeber - Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 18100167

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen-Verl.

Systematik: VEM 3

Interessenkreis: Ratgeber - Medizin

ISBN: 978-3-9579903-6-5

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : Ill.

Schlagwörter: Muskeltraining; Nacken; Schultergürtel

Mediengruppe: Buch

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