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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

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Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: G 143 Lieb	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 20102677

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

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Details

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Verfasserangabe: Hollis Liebman

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: YBK 3

ISBN: 9789463593984

Beschreibung: 400 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Krafttraining; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Ultimade guide to strength training

Mediengruppe: Buch

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