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Wer besser schläft, ist länger wach

das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Mediengruppe: Buch Signatur: VC Desp Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund Status: Verfügbar Frist: Barcode: 08191024

Inhalt

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Alltagsbewältigung verbessert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VC
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783426645352
Beschreibung: 160 S. : Ill., graph. Darst.
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Mediengruppe: Buch